Itt az ideje őszintének lenni: nem minden “gyulladáscsökkentő krém” egyforma. Lehet, hogy a polcon egymás mellett sorakoznak, de a tartalmuk és a hatásuk között ég és föld a különbség.
Gyakran kérdezik tőlem: melyik a legjobb gyulladáscsökkentő krém? Nos, nincs egyetlen univerzális válasz – de van néhány aranyszabály, amit ha megértesz, máris fényévekkel előrébb jársz, mint a többség.

Természetes gyulladáscsökkentő krémek – ha hosszú távra gondolkodsz
Az egészségtudatos vevők egyik leggyakoribb kérdése: “Melyik gyulladáscsökkentő krém a legkíméletesebb?”
A természetes gyulladáscsökkentő krémek nagy előnye, hogy főként gyógynövényekből (pl. árnika, fekete nadálytő, vadgesztenye, fűzfakéreg) készülnek, ráadásul vény nélkül kaphatók. Hosszú távú, rendszeres használatra ezek a legjobb barátaid – főleg, ha nem akarod feleslegesen terhelni a szervezeted.
Ráadásul ezek között is találni extra hűsítő, frissítő változatokat (gondolj például a mentolos, természetes gyulladáscsökkentő gélekre).

Előnyök:

• Kíméletesek, kevésbé okoznak irritációt
• Napi szinten is használhatók
• Sokszor komplex, többféle gyógynövényt kombinálnak amik a szinergiának köszönhetően egymás hatását felerősítik

De: mindig nézd meg az összetevőket! Néhány ember bizonyos gyógynövényekre érzékeny lehet.

Gyógyszeres (szintetikus) gyulladáscsökkentő krémek – amikor azonnali, erős hatás kell
Nem kertelünk: vannak helyzetek, amikor a természetes krémek nem elég erősek.
Ilyenkor jönnek képbe a gyógyszeres, szintetikus hatóanyagú gyulladáscsökkentő krémek – ezekből is számos vény nélkül kapható.

Tipikusan akkor ajánlottak, ha:

• Akut, hirtelen fellépő gyulladásod van
• Erős, szúró, duzzanattal járó fájdalmad jelentkezik
• Orvos is javasolja (például sportsérülés, komolyabb ízületi gyulladás esetén)

Fontos:
A gyógyszeres krémek gyorsabb, intenzívebb hatást adnak, viszont nem szabad hosszú távon, folyamatosan használni őket. Irritációt, allergiát is okozhatnak – szóval csak mértékkel, mindig olvasd el a betegtájékoztatót!

Összegzés: mit válassz?

• Napi használatra, enyhébb panaszokra: természetes gyulladáscsökkentő krém
• Akut, erős fájdalomra, orvosi javaslatra max. egy pár napig: gyógyszeres gyulladáscsökkentő krém
• Bizonytalan vagy? Próbáld ki kis bőrfelületen, és kérdezz bátran gyógyszerészt vagy orvost – de ne dőlj be a “minél erősebb, annál jobb” tévhitnek!