Amikor felbukkan a fájdalom – legyen szó sport utáni izomlázról, reggeli ízületi merevségről vagy egy hirtelen húzódásról –, szinte mindenki ugyanazt teszi: beírja a keresőbe, hogy „gyulladáscsökkentő krém”, „gyulladáscsökkentő kenőcs”, „gyulladáscsökkentő gél”, vagy éppen „krém gyulladás ellen”. A kínálat óriási, de pont ezért nem mindegy, hogyan választasz.

Gyulladáscsökkentő krém választás – ne csak az árat nézd!
Gyakori hiba, hogy sokan csak az árat vagy a hangzatos reklámokat figyelik, esetleg azt veszik, amit egy ismerős ajánlott. Pedig a gyulladáscsökkentő krém választás nem szerencsejáték – a bőrödre, az egészségedre megy a dolog. „Ha csak az árat nézed, máris vesztettél.” Az olcsó, silány összetételű gyulladáscsökkentő krém lehet, hogy néhány percig hűsít, de valójában nem oldja meg a problémát.

Milyen szempontokat érdemes figyelembe venni, ha gyulladáscsökkentő krémet választasz?

• Hatóanyag: Olvasd el, mit tartalmaz a készítmény! Nem mindegy, hogy csak mentoltól érzed a hűsítő hatást, vagy valódi, természetes gyulladáscsökkentő krémek komplex gyógynövény-kivonatait, illetve modern szintetikus összetevőket is tartalmaz.
• Természetes vagy szintetikus? Ha hosszabb távra keresel megoldást, a természetes gyulladáscsökkentő krémek kíméletesebbek és kevésbé terhelik a szervezeted.
• Felszívódás: Egy jó gyulladáscsökkentő gél vagy krém gyorsan beszívódik, nem hagy foltot, nem ragad – használhatod munka közben vagy akár indulás előtt is.
• Illat: Egy gyulladáscsökkentő krém illata lehet frissítő, de nem árt, ha nem zavaró a mindennapokban, főleg, ha irodában vagy társaságban is szeretnéd használni.
• Bőrirritáció: Mindig teszteld kis felületen, ha intenzív bőrpír jelentkezik ne használd, mert allergiás lehetsz valamelyik összetevőre.
• Ár-érték arány: A nagyobb kiszerelés sokszor gazdaságosabb – főleg, ha rendszeresen használod a krémet gyulladás ellen.

Gyakori keresőkérdés: „hogyan válasszak gyulladáscsökkentő krémet?”
A válasz: ne csak a címkét, hanem a teljes összetevőlistát nézd meg, és gondolkodj előre! Milyen panaszodra keresed? Milyen érzékenységeid vannak? Mire van szükséged: gyors hűsítésre, hosszabb távú regenerációra vagy természetes támogatásra esetleg ezek kombinációjára?

Tipp: A legjobb gyulladáscsökkentő krém nem feltétlenül a legdrágább – hanem az, ami a TE bőrödnek, panaszaidnak és élethelyzetednek a legjobban megfelel. A próbálgatás néha elkerülhetetlen, de egy tudatos választás hosszú távon tényleg rengeteg fejfájást és kellemetlen percet spórolhat meg.